首先，我们应该准备一些清洗工具，包括软毛刷、吸尘器、清洗剂、水桶、抹布和手套。确保在进行清理洗涤前关闭空调电源，以确保安全。

  第一步，拆下空调滤网。滤网通常位于空调面板后面，按照说明书上的方法轻轻拆下。将滤网放入水桶中，用软毛刷轻轻刷去上面的灰尘和污垢，然后用清洗剂浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。晾干后备用。

  第二步，清洗空调冷凝器。冷凝器通常位于空调室外机的背面，用吸尘器或软毛刷清除上面的灰尘和杂物。注意别用水直接冲洗冷凝器，以免损坏设备。

  第三步，清洗空调内部。打开空调室内机面板，用软毛刷和吸尘器清除内部的灰尘和污垢。注意别碰到内部的电器元件，以免损坏。清洗完毕后，用抹布擦干内部水分。

  第四步，重新安装滤网。将清理洗涤干净的滤网重新安装到空调面板上，确保安装牢固。

  最后，开启空调电源，设定为制冷模式，观察空调是否回到正常状态制冷效果。如果任旧存在问题，可能是空调内部其他部件发生故障，建议联系专业修东西的人进行全方位检查和维修。

  通过以上步骤，我们大家可以有效地清洗空调，恢复其制冷效果。定期清洗空调不但可以提高制冷效果，还能延续空调的常规使用的寿命。建议每个季节至少清洗一次空调，以确保其正常运行。